Alcune donne sognano così tanto di perdere peso che sono pronte a prendere "misure estreme" per raggiungere questo obiettivo, persino rifiutandosi completamente di mangiare. Sono loro che ricorrono a varie diete esotiche e rischiose, il cui menu è sbilanciato e può influire negativamente sulla loro salute. Non sorprende che tali diete a volte portino le loro vittime nei letti d’ospedale.
Alcune donne sognano così tanto di perdere peso che sono pronte a prendere "misure estreme" per raggiungere questo obiettivo, persino rifiutandosi completamente di mangiare. Sono loro che ricorrono a varie diete esotiche e rischiose, il cui menu è sbilanciato e può influire negativamente sulla loro salute. Non sorprende che tali diete a volte portino le loro vittime nei letti d’ospedale.
Anche bere una dieta è pericoloso. Per non essere infondati, analizzeremo punto per punto l'essenza di questa dieta e forniremo una spiegazione critica dettagliata di tutti i suoi punti chiave. E spetta a te decidere se la lotta contro i chili di troppo vale tali sacrifici.
L'essenza della dieta
Se le raccomandazioni per la maggior parte delle diete suggeriscono di mangiare almeno qualcosa, un elenco limitato di alimenti, in questa dieta non puoi mangiare assolutamente nulla. Hai solo bisogno di bere - e questo è almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.
Inoltre, è consentito consumare latte, latticini liquidi, succhi di frutta, acqua minerale, cacao e brodi, zuppe di purea, tè, caffè (a proposito, non c'è chiarimento da nessuna parte sulla possibilità di consumare zucchero). Il menu è "alla Leningrado assediata" e su base volontaria.
Gli autori della dieta potabile prestano particolare attenzione alla salute dei loro “reparti”, stabilendo che la soda è dannosa per l'organismo e non deve essere consumata.
Si consiglia di seguire questa dieta non per una settimana, e nemmeno due, ma per trenta giorni esatti. Gli ideatori della dieta parlano di sensazioni meravigliose e di una sensazione di incredibile leggerezza che arriva dopo un paio di settimane.
I pionieri del metodo sostengono che la difficoltà della dieta sta nel fatto che non possiamo obbligarci a non masticare il cibo, ma solo a bere. Presumibilmente mangiamo il nostro stress e quindi i nostri problemi. Dimostrano alle donne ingenue (e agli uomini, anche se ce ne sono meno) che sognano di perdere peso, che ci sono abbastanza calorie in una dieta del genere per tutta la vita, e il disagio derivante dalla dieta è solo psicologico.
Gli autori promettono la pulizia degli organi cavi proprio all'inizio della dieta alimentare. Inoltre, quali organi significhino rimane un mistero. Dopotutto, anche la vescica è, in effetti, un organo cavo. In questi stessi giorni viene promessa la comparsa di secrezioni dal corpo e la formazione di muco sulla lingua (molto probabilmente gli autori intendevano la placca).
Successivamente, gli sviluppatori parlano della pulizia degli organi densi: fegato e reni. Pertanto, si promette una sensazione di leggero disagio nella loro zona. Nell'ultima fase della dieta, viene promessa la pulizia a livello cellulare.
Inoltre, gli autori riducono un po' il peso a chi perde peso e consentono loro di creare una "dieta" a propria discrezione, tenendo conto, ovviamente, del litro e mezzo di acqua promesso al giorno. L'apoteosi di questa descrizione è la frase "Devi stare attento alle tue feci": vogliono che siano regolari! Di conseguenza, viene promessa una perdita di peso da 10 a 15 kg, ma a quale costo?
I benefici di una dieta alcolica
Secondo i medici, l'unico vantaggio di questa dieta è la formazione della forza di volontà, con l'aiuto della quale puoi costringere il tuo corpo a non mangiare per trenta giorni interi, anche se in pratica si tratta di uno sciopero della fame consapevole. La dieta non porta più aspetti positivi per una persona, e soprattutto per la sua salute.
Se gli autori raccomandassero tali giorni di digiuno, consentendo solo di bere tutti i componenti consumati, come digiuno (uno o due giorni alla settimana o al mese), ciò avrebbe senso. Ma affamare consapevolmente il corpo per un mese è masochismo.
Danno della dieta alcolica
Vale la pena parlare in dettaglio dei pericoli di una tale "dieta" - forse questo farà riflettere chi sta perdendo peso se hanno bisogno di tali sacrifici dal punto di vista della salute e calcolerà i costi del trattamento quando si abbandona una tale "dieta".
Il digiuno stesso è stress e lenta morte del corpo; la perdita di cellule in alcuni organi del corpo diventa irreversibile. Durante il digiuno, anche parziale, come in questa dieta, si verifica la degenerazione degli organi interni che perdono fino al 75% della loro attività.
In futuro, ci vorrà almeno un altro mezzo mese per abbandonare questa dieta, altrimenti il corpo rifiuterà del tutto di mangiare cibo e si svilupperà l'anoressia, una malattia pericolosa che coinvolge la psiche.
Le storie sulla pulizia degli organi interni sono puro inganno. Non c'è pulizia degli organi cavi (vescica, stomaco e intestino), non c'è niente da pulire lì per un mese intero, ecco perché sono cavi e possono essere riempiti e svuotati secondo necessità, più volte al giorno.
Per purificare lo stomaco e l'intestino, è sufficiente prendere un lassativo o fare una giornata di digiuno a base di kefir o mele. Per pulire la vescica è sufficiente bere acqua pulita.
Successivamente, gli autori parlano dell'aspetto della secrezione. Il muco indica un danno agli organi interni e il processo infiammatorio in essi. Una lingua ricoperta di patina bianca è un segno di gastrite e duodenite, solitamente con diminuzione della secrezione, o infiammazione con compromissione della funzione digestiva dell'intestino.
Con l'assunzione mensile di soli liquidi si forma atrofia della mucosa e mancata formazione di enzimi per la digestione. Successivamente, il corpo si rifiuterà di assumere cibi solidi e si verificheranno immediatamente vomito e diarrea. La formazione degli enzimi richiederà anni di vita.
A causa dell'interruzione dell'assunzione di grassi nel corpo (se non si consuma olio vegetale), la pelle perderà il suo nutrimento e diventerà opaca, secca e ruvida e si spezzerà. A causa dell'abbondanza di succhi e allergeni, potresti sviluppare allergie cutanee e intestinali, che non aggiungeranno bellezza e attrattiva.
Questa è carenza di proteine, il che significa che la funzione ematopoietica soffrirà con lo sviluppo di anemia, funzione sessuale e immunità. Con una dieta simile, molte ragazze perdono le mestruazioni, sviluppano gravi infezioni e polmonite, anche in estate.
Gli autori raccomandano di monitorare le feci. Ma, con loro grande rammarico, non sarà necessario monitorarlo: all'inizio sarà assente, mentre gli enzimi rimanenti stanno ancora facendo fronte al liquido in entrata, oppure dopo una settimana o due di dieta, si svilupperà una diarrea abbondante a causa della rottura del pancreas - questo porterà inevitabilmente alla disidratazione e alla tossicosi. E poi - per incontrare il rianimatore nel reparto di terapia intensiva.
Come risultato della perdita di proteine e del carico di alcol attivo, si verificherà un edema "affamato". Del resto l'espressione “essere gonfio dalla fame” è una vera e propria patologia medica. Pertanto, tutto il liquido che bevi rimarrà nei tessuti, formando gonfiore in essi, e il peso non verrà perso molto, solo a causa della rottura dei tuoi stessi tessuti.
Il peso non andrà via?
Naturalmente, durante un mese di sciopero della fame, anche i corpi più paffuti e parsimoniosi perdono peso. Ma la tua salute ti lascia insieme al tuo peso. Inoltre, quando interrompi la dieta, i chili in più possono tornare a te triplicati. La tua salute potrebbe non tornare affatto, quindi valgono 15 chilogrammi di tali sacrifici? Dopotutto, esistono metodi più equilibrati e delicati.
È davvero impossibile?
In questa forma, in nessun caso. Tuttavia, c'è una buona grana in questo metodo. Usando solo acqua potabile, puoi trascorrere giorni di digiuno. Non potrai bere grandi quantità di bevande ipercaloriche, il che significa che potrai scaricare il tuo corpo uno o due giorni (ma non consecutivi) a settimana.
In media, un corso di tale digiuno impulsivo può essere effettuato per 3-4 settimane consecutive, scegliendo determinati giorni della settimana. Ad esempio:
- nella prima settimana non mangiamo lunedì e venerdì,
- il secondo - mercoledì e sabato,
- il terzo - lunedì e giovedì,
- il quarto - martedì e sabato.
In generale, l'opinione dei medici riguardo a questo tipo di “dieta” è categorica: nella forma descritta dagli autori - “no” al cento per cento, come i giorni di digiuno – è possibile, ma solo d'accordo con il medico.